Formulieren Sie folgende Störgedanken zu wahrscheinlichen,
Ihnen denkbaren positiven Glaubenssätzen um!
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Störgedanken
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positive Gegengedanken |
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Ich bin schon wieder ganz nervös.
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Ich kapiere das nicht.
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Ich werde bestimmt nicht fertig.
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Ich kann das nicht.
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Mir gelingt überhaupt nichts.
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Ich habe keine Lust mehr.
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Ich bin ein schlechter Schüler.
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Ich habe vor allem Angst.
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Ich weiß überhaupt nichts.
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Das wird bestimmt wieder nichts.
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Das kann ich nicht alles behalten..
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Ich bin kein Mathematiker.
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Andere sind besser als ich.
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Ich darf keine Fehler machen.
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Schon wieder etwas Neues.
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Ist das wieder langweilig.
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