Arbeitsblatt 3: Selbstsuggestionen verändern

"Ich muss ..." und "Ich soll ..."-Botschaften umformulieren

Versuchen Sie, die folgenden lähmenden Selbstsuggestionen ähnlich wie die zwei Beispiele umzuformulieren!
 

 

 

"Ich muss Mathematik lernen."

 

 

"Ich entscheide mich für die Aufgabe 7, S. 36."

 

 

"Ich sollte schon lange arbeiten."

 

 

"Ich fange um 16.00 Uhr an."

 

 

"Es muss fehlerfrei werden."

 

 

 

 

 

"Ich muss das heute noch schaffen."

 

 

 

 

 

"Ich sollte schon lange mit den Aufgaben fertig sein."

 

 

 

 

 

"Ich sollte mir mehr Zeit für die Schulaufgabenvorbereitung nehmen."

 

 

 

 

 

"Ich muss in der nächsten Lateinklausur 10 Punkte schreiben."

 

 

 

 

 

"Ich sollte ein besseres Abitur als meine Schwester schaffen."

 

 

 

 

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